È un percorso di cura fondato sulla relazione tra una persona (il paziente) e uno psicoterapeuta, finalizzato a comprendere, alleviare e trasformare il disagio psicologico attraverso il dialogo, l’ascolto empatico e tecniche specifiche che promuovono il cambiamento.
È uno spazio sicuro in cui una persona può esplorare le proprie emozioni, pensieri, comportamenti e relazioni, con l’obiettivo di stare meglio, crescere interiormente, acquisire autonomia e migliorare la qualità della propria vita.
É un viaggio. Un viaggio prezioso, intimo, a volte delicato, sempre profondamente trasformativo. È lo spazio che scegli di regalarti quando senti che qualcosa dentro di te chiede attenzione. Quando il malessere diventa ingombrante, o semplicemente quando vuoi capirti meglio, crescere, liberarti da ciò che ti appesantisce.
Quando ansia, stress, tristezza o paure iniziano a occupare troppo spazio, causando difficoltà relazionali o blocchi interiori e difficoltà nel gestire le proprie emozioni.
Quando si devono prendere decisioni importanti e/o nei momenti di transizione o cambiamento.
Quando senti di non essere più in equilibrio, senza un motivo preciso
Quando ti accorgi che certe difficoltà si ripetono nelle relazioni o dentro di te
Quando hai vissuto un evento doloroso o ti trovi in un momento di transizione
Quando vuoi semplicemente conoscerti di più e crescere come persona
La psicoterapia non è solo per chi sta male.
È anche per chi desidera esplorarsi, conoscersi, vivere con maggiore consapevolezza.
È un atto d’amore verso se stessi.
Ogni persona è unica, e così lo è la terapia.
Gli obiettivi, il ritmo, le modalità vengono definiti insieme, passo dopo passo.
È un cammino verso la libertà interiore, l’autenticità, il benessere profondo.
Forse ti stai chiedendo se hai davvero bisogno di un percorso lungo o se invece sarebbe più utile un supporto psicologico breve e mirato. In molti casi è proprio così: c’è solo bisogno di un aiuto temporaneo, per affrontare una difficoltà specifica.
Potresti scoprire che un altro tipo di intervento è più adatto a te in questo momento.